SCHWANGEREN-YOGA WORKSHOP

Samstag, 19.11.2016, 10 - 11:30 Uhr

 

Eine kurze Einführung in die Welt des Kundalini Yoga, welches ganz einzigartig dadurch ist, weil es mit vielen gezielten Techniken auf die Bedürfnisse der Schwangeren eingehen kann.

Einfache Yoga-Übungen sowie Meditationen mit Atem und Gesang zur Stärkung des Rückens und Beckens, Vorbereitung auf die Geburt, Kraft, Ausdauer und Selbstvertrauen gewinnen, Anspannungen lösen und tiefe Weiblichkeit erfahren.
Erfahre und geniesse eine innige Verbindung mit deinem Baby und finde einen Umgang mit starken Emotionen.

 

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Matten und Decken sind vorhanden. Bequeme Kleigung und evtl. Trinkflasche mitbringen.

Leitung: Atamjeet (Jeannine Dodell)

Kosten: 40.-

Anmeldung bis 12.11. auf yoga@satnam.ch oder 078 652 10 65

 

 

 

SOMA-Workshop mit Karta Singh von Amrit Nam Sarovar 

in Vevey 18. - 19.11.2016

Infos und Anmeldung: 

www.yoga-kundalini.ch
www.amritnam.com
yoga.kundalini.vevey@gmail.com